အန်တီမီးမီး - OASISဟင်းလျာများ

အိုအေစစ် ဟင်းလျာများ

ငါးနီတူငါးနဲ့ သင်္ဘောသီးအစိမ်းသုပ်

ပါဝင်သောပစ္စည်းများ

ငါးနီတူငါးအချိုခြောက် - ၁၀ ကျပ်သား သင်္ဘောသီးအစိမ်း(အသေး) - ၁ ခြမ်း ရှောက်ရွက်

- ၃ ရွက် သံပရာသီး

၁ လုံး အချိုအရသာအမှုန့် အနည်းငယ် မြေပဲအကျက်

- ၅ ကျပ်သား ငရုတ်သီးအစိမ်း

- ၂ တောင့် နှမ်းအလှော် - အနည်းငယ် ငါးငံပြာရည်အချို

အနည်းငယ် ငါးခြောက်ကြော်ရန် ဆီ - အလုံအလောက်

အန်တီမီးမီး

ပြင်ဆင်ချက်ပြုတ်ပုံ @ ငါးနီတူခြောက်ကလေးတွေကို ကြော်ပြီး ဆီစစ်ထားပါ။

သင်္ဘောသီးအစိမ်းကို အခွံခွာပြီး အမျှင်ပါးပါးလေးတွေရအောင်

ခြစ်ထားပါ။ @ မြေပဲကို မညက်တညက်ထောင်းထားပါ။ 8 ငရုတ်သီးစိမ်းကိုလည်း ပါးပါးလှီးပါ။ ။ 4 ပန်းကန်ကြီးကြီးတစ်ချပ်ထဲမှာ ပါဝင်တဲ့ အဆာပလာပစ္စည်းများနဲ့

သံပရာရည်ကို ညှစ်ထည့်ပြီး ဖွဖွလေး နယ်ပေးပြီးရင် စားရုံပါပဲ။ 5 ထမင်းနဲ့ တွဲဖက်စားရသလို၊ သွားရေစာအဖြစ် ရေနွေးကြမ်းနဲ့လည်း

သုံးဆောင်လို့ရပါတယ်။

အိုအေစစ် ဟင်းလျာများ

2

ဝက်အူချောင်း သီးစုံကြော်

ပါဝင်သောပစ္စည်းများ

ဝက်အူချောင်း(သို့)ကြက်အူချောင်း - ၁၀ ကျပ်သား မုန်လာဥနီ

၁ တောင့် ပြောင်းဖူးအဝါ

- ၁ ဖူး ပြောင်းဖူးအမည်း

- ၁ ဖူး ထိုင်ဝမ် မုန်ညှင်းရွက်

၁ စည်း ပဲပင်ပေါက်

| အနည်းငယ် ရွှေပဲသီးစိမ်း

၁၀ တောင့် ကြက်သွန်အဖြူ

၁ မြွှာ သီဟိုဠ်စေ့

- ၁၅ စေ့ ကြက်သားအမှုန့်

- စားပွဲတင်ဇွန်း တစ်ဝက်

အန်တီမီးမီး

သကြား ဆီမွှေး

မြေပဲဆီ ပဲငံပြာရည် အကျဲ

အနည်းငယ် စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်း စားပွဲတင်ဇွန်း တစ်ဝက် အနည်းငယ်

ပြင်ဆင်ချက်ပြုတ်ပုံ & ဝက်အူချောင်းကို တစောင်းအကွင်းလေးတွေ လှီးပါ။ @ မုန်လာဥနီကို အမြှောင်းရှည်နဲ့ သေးသေး အတုံးလှီးပါ။ 3 ပြောင်းဖူးတွေကို အစေ့ချွေထားပါ။ ☎ ထိုင်ဝမ်မုန်ညင်းကို ပိုင်းဖြတ်ရန်။ 5 ပဲပင်ပေါက်နဲ့ အသီးအရွက်များအားလုံးကို ရေဆေးပြီး ဇကာနဲ့ ရေစစ်

ထားပါ။ ® ရွှေပဲသီးကို ဘေး ၂ ဖက်မှ အကြောလေးများခွာ၍ တစောင်းလေး

ပိုင်းဖြတ်ပါ။ @ ကြက်သွန်ဖြူကို ဓားပြားရိုက်ပါ။ ® ဒယ်ထဲတွင် ဆီမွှေးနဲ့ မြေပဲဆီကိုထည့်ကာ ဆီပူရင် ကြက်သွန်ဖြူနဲ့

ဝက်အူချောင်းကို ထည့်မွှေပါ။ ပြီးလျှင် မုန်လာဥအနီ၊ သီဟိုဠ်စေ့နဲ့ ပဲ ငံပြာရည်အကျဲ၊ အသားမှုန့်၊ သကြားတို့ကို ထည့်ပြီး သမအောင် လုပ်ပြီး ပြောင်းဖူးအစေ့ကိုပါ တစ်ပါတည်းထည့်၍ ရေသန့်ကို စားပွဲ တင်ဇွန်း ၂ ဇွန်းခန့် ထည့်ကြော်ပါ။ ၂ မိနစ်ခန့်နေရင် ကျန်တဲ့ ရွှေပဲသီး၊ မုန်ညင်းရွက်၊ ပဲပင်ပေါက်တွေကိုပါ ထည့်ကြော်ပြီး နှံ့စပ်အောင် မွှေကြော်ပေးရပါမယ်။ အသီးအရွက်ကို ကျက်ရုံလေး ခပ်စိမ်းစိမ်းကြော်ပါ။ ဒါမှ အသီးအရွက်ရဲ့ အာဟာရတန်ဖိုးများ မဆုံးရှုံး စေဘဲ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အင်အားကို ဖြစ်စေမှာပါ။ အသီးအရွက်ကြော်ကို ပူပူနွေးနွေး စားသုံးမှ ကောင်းမွန်တဲ့အရသာကို ခံစားရမှာဖြစ်ပါတယ်။