ဒေါက်တာလှဖေ - စိတ်၀င်စားစရာ သင့်ခန္ဓာ (၂)

အရေပြားဟူသည်

          ခန္ဓာကိုယ်၏ အပြင်ဘက်ထွင် ဖုံးအုပ်ထားသော အလွှာမှာ ခန္ဓာကိုယ်၏ အလှကို ပြင်ဖို့ထက် အခြားလုပ်ငန်း ရည်ရွယ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းဆောင်ရွက်ပေးပါသည်။ အရေပြားသည် လူတို့၏ အထွေထွေ အခြေအနေကို အဖော်ပြနိုင်ဆုံး ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထင်ရှားသော လက္ခဏာများမှာ အိတွဲကျခြင်း၊ အဆီပိုလျှံစွာရှိခြင်း၊ အဆီလျော့နည်းနေ ခြင်းတို့ ဖြစ်သည်။ အလေ့အကျင့်ရပြီးဖြစ်သော သမား တော်တစ်ဦးသည် အားနှင့် အရေပြားနှင့် အမွေးအမှင်း လတ်သည်းခြေသည်းများ၏ ကျန်းမာလာသော လက္ခဏာများကို ရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်သည်။ အရေပြားက  သတိပေးသော ကချက်ပြချက်များကို ပံ့ပိုးပေးတက်သည်။  အရေပြား၏ တဝ်အားထည် အာဟာရချို့တဲ့မှု သို့မထုတ် ဝလင်း (Glane ) လုပ်ငန်းချွတ်ယွင်းမှုတို့ကို ရောင်ပြန်ထပ်စေသည်။ အရေပြားနီရဲခြင်းသည် အဖျားရှိခြင်းကို ပြသည်။ အရေပြားတွင် အတွက်ထခြင်း  သို့မဟုတ်  အဖုအပိမ့်ထွက်ခြင်းသည် အဖြစ်များသော ကူးစက်ရောဝါတို့၏ ရှေ့ပြေးလတ္တဏာပင်ဖြစ်သည်။အရေပြား ကြမ်းတမ်းခြင်းနှင့် တွန့်ခြင်းတို့သည် အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်း၏ သဲလွန်စများပင်ဖြစ်သည်။

           အရေပြားသည် ကျန်းမာခြင်း၏ ကြေးမုံပြင်သာ မဟုတ်သေးပေ ။ ခန္ဓာကိုယ်၏ ကျန်းမာရေးကိုပါ ကောင်းမွန်စေသည်။ အရေပြားကို နှလုံး၊ အသည်း သို့မဟုတ် အဆုတ်တို့ကဲ့သို့ အရေးကြီးသောအင်္ဂါတစ်ရပ်အဖြစ် ယူဆနိုင်သည်။ အရေပြားတွင် ထူးခြားထာ တာဝန်ဝတ္တရားများ ရှိရာ အရေပြားသည် ခန္ဓာကိုယ်ကို လွှမ်းခြုံထားခြင်းဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ရှိ ရေဓာတ် ရာခိုင်နှုန်း ၆ဝ ကို မဆုံးရှုံးရအောင် ကာကွယ်ပေးသည်။ အာရုံခံစားနိုင်သည့် လှုံ့ဆော်မှုများကို လက်ခံသည့် နာ့ဗ်စာရုံကြော အဆုံး သတ် ( Lik in) အား အရေပြားက လတ်စံထားထထို အပြန် ခြင်းကို ထိန်းသိမ်းပေးခြင်းဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်အဂူရိန်ကို ထိန်းညှိဝေးထည်။ ခန္ဓာကိုယ်ပြင်ပမှ ထိခိုက်မှုနှင့် ရောဂါဖြစ်စေသော ဗျာ၊ ခန္ဓာကိုယ်ထဲ ဝင်အောင် စောင့်ကြပ်ကာကွယ်ပေးသည်။

          အရေပြားသည် အထက် အရေးကြီးသောလုပ်ငန်းများကို ဆောင်ရွက်ရာတွင် ချွတ်ယွင်းချက်မရှိအောင် အာမခံချက် နှစ်ခုကို ပိုင်ဆိုင်ထားသည်။ ပထမ ဂုဏ်သတ္တိမှာ အရေပြားသည် မိမိဘာသာ ပြန်လည် ရှင်သန်နိုင်သော စွမ်းရည်ရှိခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ အရေပြားသည် ဒဏ်ရာကြောင့် ထိုးဖောက်ခံရလျှင် သို့မဟုတ် ထိခိုက်ခံရလျှင် အရေပြားဆဲလ် အသစ်များကို ချက်ချင်းတိုးပွား စေခြင်းဖြင့် တုံ့ပြန်တတ်သည်။ အနာပြန်ကျက် တက်သောဖြစ်စဉ်အရ အရေပြားဒက်ရာမှာ မူလပုံစံအတိုင်း ပြန်ကောင်း သွားပေသည်။ လက်ဗွေဖွား ထိခိုက်စေကာမူ မူလလက်ဗွေပုံစံအတိုင်း ပြန်ဖြစ်နိုင်ပေသည်။ ဒုတိယဂုဏ်သတ္တိမှာ အဝရပြားသည် အရေးပေါ် အခြေအနေကို ကောင်းမွန်စွာ တုံ့ပြန်နိုင်သည်။ အရေပြား၏အလွှာအားလုံး ဖျတ်ခံရသော ထထိယအဆင့် မီးလောင်ရာတွင် အရေပြားသည်ကောင်းမွန်စွာ တုံ့ပြန်နိုင်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားနေရာမှခပ်ပါးပါး အရေပြားကို လက်ခံနိုင်အောင် ဖန်တီးပေးတတ်သည်။ မီးပူလောင်ခံရသောနေရာတွင် ထံဆိပ်ခေါင်းအရွယ် အရေပြားကို အစားထိုးလိုက်လျှင် အရေပြားသည် နေရာသစ်၌ အနားလေးဖက်စလုံး ပြန့်ပွားလာရာ မကြာမှီ မီးလောင်ထားသော ဧရိယာအားလုံး ဖြစ်ကြတ်မိတော့သည်။ စန္ဓာကိုယ်၏ အရေပြား ဖြတ်ယူလိုက်သော ဧရိယာတွင်လည်း အရေပြားသည် အသစ်တစ်ဖန် ဖြစ်ထွန်းတိုးပွားလာသည်။

          အဆီ အရေပြား၏ အထူမှာ တစ်လတ်မ၏ ၁၆ ဦး ၃ ပုံသာရှိ၏၊ အရေပြား၏ အထူမှာ ပါးလွှာသော်လည်း ၄င်းသည် အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင် ဖွဲ့စည်းထားရာ အလွှာလိုက် အလွှာလိုက် ရှိ၏။ အရေ ပြား၏ အပြင်လွှာ မှာ  နှစ်လွှာမှ လေးလွှာဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားရာ ခန္ဓာကိုယ်၏ သီးခြား ဧရိယာပေါ် မူတည်နေသည်။ အရေပြား၏ အတွင်းလွှာဖြစ်သော ဒါးမစ်တွင် အလွှာနှစ်ခုရှိ၏။ အတ်ပီဒါး အပြင်လွှာ၏ အဓိက လုပ်ငန်းတစ်ခုမှာ ခန္ဓာကိုယ်အား ဝတ်ဝန်းကျင်မှ ဖျတ်ဆီးနိုင်တော့ စွမ်းအားများ မတတ်ရောက်အောင် ကာတွယ်ပေးသည်။